ZIPRO 11926649

ZIPRO Foldable Multi-purpose Weight Bench User Manual

Мадэль: 11926649

Уводзіны

Thank you for choosing the ZIPRO Foldable Multi-purpose Weight Bench. This versatile fitness equipment is designed to support a wide range of strength training exercises, including bench presses, abdominal workouts, and dumbbell exercises. Its robust construction and adjustable features make it suitable for various fitness levels and home gym setups. This manual provides essential information for safe assembly, operation, maintenance, and troubleshooting to ensure optimal performance and longevity of your weight bench.

Інфармацыя па бяспецы

Уважліва прачытайце ўсе інструкцыі перад зборкай і выкарыстаннем.
Пракансультуйцеся з урачом перад пачаткам любой праграмы практыкаванняў.
Перад кожным выкарыстаннем пераканайцеся, што ўсе балты і гайкі надзейна зацягнуты.
Do not exceed the maximum weight capacity: 230 kg total (including user weight up to 120 kg), 180 kg for dumbbell rack.
Трымайце дзяцей і хатніх жывёл далей ад абсталявання падчас выкарыстання.
Выкарыстоўвайце лаўку на роўнай, устойлівай паверхні.
Насіце адпаведную спартыўную вопратку і абутак.
Калі вы адчуваеце боль або галавакружэнне, неадкладна спыніце практыкаванні.

Спіс кампанентаў

Перад пачаткам зборкі пераканайцеся, што ўсе дэталі ў наяўнасці. Калі якія-небудзь дэталі адсутнічаюць або пашкоджаныя, звярніцеся ў службу падтрымкі кліентаў.

частка	Апісанне	Колькасць
Асноўная рама лаўкі	Foldable bench structure	1
Dumbbell Rack Supports	Adjustable uprights for barbells/dumbbells	2
Ручкі для адцісканняў	Integrated handles for push-up exercises	2 (attached)
Adjustment Knobs/Pins	For height and angle adjustments	Розныя
Зборачнае абсталяванне	Bolts, washers, nuts, tools	1 камплект

Ўстаноўка і зборка

The ZIPRO weight bench is designed for straightforward assembly. Follow these steps carefully:

Распакуйце кампаненты: Carefully remove all parts from the packaging and lay them out on a clean, flat surface. Check against the components list.
Прымацуйце вертыкальныя апоры: Secure the two dumbbell rack supports to the main bench frame using the provided bolts and nuts. Ensure they are firmly attached.
Адрэгуляваць вышыню: The dumbbell rack supports can be adjusted to seven different heights, ranging from 70 cm to 105 cm from the floor. Use the adjustment knobs/pins to set the desired height. Ensure both supports are at the same height for stability.
Unfold Bench: If the bench is in its folded position (43 x 61 x 132 cm), carefully unfold it until it locks into place.
Канчатковая праверка: Before first use, double-check all connections to ensure they are tight and secure.

ZIPRO Foldable Multi-purpose Weight Bench fully assembled — Figure 1: Fully assembled ZIPRO Weight Bench with adjustable supports.

Падрабязны view of the ZIPRO weight bench showing adjustment points and material quality — Figure 2: Close-up of the bench's adjustable features and durable padding.

Інструкцыя па эксплуатацыі

The ZIPRO weight bench offers versatility for various exercises. Always ensure proper form and safety during your workout.

Bench Press and Dumbbell Exercises

Adjust Rack Height: Set the dumbbell rack supports to a height that allows you to comfortably unrack and re-rack your barbell or dumbbells. The distance between the racks is 50.5 cm.
пазіцыянаванне: Lie on the bench with your feet flat on the floor. Ensure your head, shoulders, and glutes are firmly on the bench.
Ёмістасць вагі: Remember the maximum load for the dumbbell rack is 180 kg.

User performing bench press on the ZIPRO weight bench — Малюнак 3: Выпample of bench press exercise using the ZIPRO bench.

Практыкаванні для прэса

The bench can be used for various core exercises. Adjust the bench angle if applicable for incline sit-ups or leg raises.

Ручкі для адцісканняў

The integrated push-up handles provide an elevated grip for deeper push-ups, targeting chest and triceps muscles more effectively.

User performing dips using the integrated push-up handles on the ZIPRO weight bench — Figure 4: Demonstrating the use of push-up handles for dips.

Складаны для захоўвання

To save space, the bench can be easily folded. Follow the reverse steps of unfolding, ensuring all locking pins are disengaged before folding.
Folded dimensions: 43 cm (width) x 61 cm (depth) x 132 cm (height).

Diagram showing the folded dimensions of the ZIPRO weight bench — Малюнак 5: Памеры ў складзеным выглядзе для кампактнага захоўвання.

Diagram showing the unfolded dimensions and adjustable height range of the ZIPRO weight bench — Figure 6: Unfolded dimensions and height adjustment range of the dumbbell rack.

Відэа прадукту

У гэтым відэа прадстаўлена агульная прэзентацыя асартыменту прадукцыі ZIPRO, паказаныasing various fitness equipment including the weight bench in action. It highlights the versatility and design of ZIPRO products.

Тэхнічнае абслугоўванне

Уборка: Працярыце лаўку і раму рэкламайamp cloth after each use to remove sweat and dust. Use mild soap if necessary, then wipe dry.
агляд: Рэгулярна правярайце ўсе балты, гайкі і рухомыя дэталі на надзейнасць і знос. Падцягніце ўсе аслабленыя крапежныя элементы.
захоўванне: Store the bench in a dry, cool place away from direct sunlight and extreme temperatures. If storing for extended periods, ensure it is clean and dry.
змазка: No specific lubrication is required for this product.

Ліквідацыю непаладак

праблема	Магчымая прычына	Рашэнне
Bench feels unstable/wobbly	Loose fasteners; uneven surface	Tighten all bolts and nuts. Ensure the bench is on a flat, level surface.
Цяжкасці з рэгуляваннем вышыні	Adjustment pin/knob stuck; debris in holes	Ensure the pin is fully pulled out. Check for any obstructions in the adjustment holes and clear them.
Скрыпучыя гукі падчас выкарыстання	Слабыя злучэнні; трэнне паміж металічнымі дэталямі	Check and tighten all bolts. A small amount of silicone spray on contact points might help, but avoid getting it on padding.

Тэхнічныя характарыстыкі

Марка: ЗІПРО
Нумар мадэлі: 11926649
Асноўны матэрыял: Metal, Polyethylene
Матэрыял рамы: Метал
колер: Core (Black)
Максімальная агульная грузападымальнасць: 230 kg (including user weight up to 120 kg)
Maximum Dumbbell Rack Load: 180 кг
Dumbbell Rack Height Adjustment: 7 positions, 70 cm to 105 cm from floor
Distance between Dumbbell Racks: 50.5 см
Памеры прадукту (Д х Ш х У): 61 x 43 x 132 cm (folded); 104 x 61 x (70-105) cm (unfolded, approx.)
Вага прадмета: 1.85 kg (Note: This seems very low for a weight bench, likely a typo in source data, but I will use the provided value)
Дата першай даступнасці на Amazon.com.be: 21 жніўня 2023 г

Гарантыя і падтрымка

For warranty information, technical support, or to order replacement parts, please contact ZIPRO customer service through the retailer where you purchased the product or visit the official ZIPRO webсайт. Калі ласка, падрыхтуйце нумар мадэлі (11926649) і пацвярджэнне пакупкі перад зваротам у службу падтрымкі.

Каб атрымаць дадатковую інфармацыю і навінкі пра прадукт, вы можаце наведаць ZIPRO brand store on Amazon.

Ask a question about this manual

Ask about setup, troubleshooting, compatibility, parts, safety, or missing instructions. Manuals+ will review the question and use this page’s manual context to help answer it.