1. Прадукт скончыўсяview
SIDEKICK AxisBoard — гэта спецыялізаваная балансавая дошка на адной назе, прызначаная для паляпшэння сілы і стабільнасці ступні і шчыкалаткі. Яе нізкапрафесійная...file Канструкцыя накіравана на ўнутраныя мышцы ступні і ключавыя стабілізатары вакол шчыкалаткі, прадухіляючы празмерную кампенсацыю з боку сцёгнаў і каленяў. Гэта эфектыўны інструмент для лячэння захворванняў ступні і паляпшэння рухомасці, паскараючы рэабілітацыю ўсяго за некалькі хвілін штодзённага выкарыстання.
Гэтая дошка асабліва карысная для рэабілітацыі і прафілактыкі траўмаў, дапамагаючы ў аднаўленні пасля такіх захворванняў, як плантарны фасцыіт, расцяжэнне звязкаў шчыкалаткі, перонеальны тэндыніт, расцяжэнне пярэдняй большеберцовой мышцы, задняй большеберцовой мышцы і тэндынапатыя ахілава мышцы.
Выява: AxisBoard у працэсе выкарыстання, дэманструецца яго кампактны дызайн і прыкладаемая інструкцыя па эксплуатацыі.
Выява: Візуальнае прадстаўленне пераваг AxisBoard, у тым ліку рэабілітацыі і прафілактыкі траўмаў шчыкалаткі, а таксама падрабязнае кіраўніцтва па трэніроўках.
Выява: Падрабязны спіс распаўсюджаных траўмаў ступні і шчыкалаткі, якія можна выправіць з дапамогай AxisBoard.
2. Налада і канфігурацыя
Дошка AxisBoard складаецца з двух асноўных кампанентаў і некалькіх зменных апорных брускоў. Ступня падзелена на тры часткі: пярэдняя, сярэдняя і задняя часткі ступні. Дошка AxisBoard прызначана для ўмацавання гэтых зон, паляпшэння стабільнасці і спрыяння аднаўленню пасля траўмаў.
Дошка мае трывалую канструкцыю з фанеры і гумовыя неслізкія накладкі для забеспячэння бяспекі і ўстойлівасці падчас выкарыстання. Яна вытрымлівае да 300 кг.
Выява: Падрабязная view канструкцыі AxisBoard, з акцэнтам на неслізкія падушачкі і трывалую фанеру.
Налада AxisBoard:
Дошка AxisBoard прапануе больш за 80 канфігурацый і прагрэсій для пастаяннага развіцця і паляпшэння вашых трэніровак. Гэтыя канфігурацыі дасягаюцца шляхам мацавання апорных брусоў да розных частак дошкі з дапамогай інтэграваных зашпілек-ліпучак.
- крок 1: Выберыце канфігурацыю, якая адпавядае вашаму бягучаму ўзроўню падрыхтоўкі або траўме. Калі вы не ўпэўненыя, пачніце з канфігурацыі 1, як падрабязна апісана ў прыкладзеным 120-старонкавым кіраўніцтве па падрыхтоўцы.
- крок 2: Прымацуйце апорныя планкі да адведзеных для гэтага месцаў на ніжняй частцы кампанентаў AxisBoard. Пераканайцеся, што яны надзейна замацаваны, каб прадухіліць зрушэнне падчас выкарыстання.
- крок 3: Праверце розныя канфігурацыі, каб вызначыць найбольш складаныя з іх для вашых канкрэтных патрэб. Засяродзьце свой час на канфігурацыях, накіраваных на слабейшыя ўчасткі вашай ступні і шчыкалаткі.
Выява: Візуальнае кіраўніцтва па наладжванні плана аднаўлення, выкананні практыкаванняў і выкарыстанні відэадэманстрацый.
3. Інструкцыя па эксплуатацыі
Трэнажор AxisBoard распрацаваны для эфектыўнага штодзённага выкарыстання, патрабуецца ўсяго 3 хвіліны ў дзень для лячэння і прафілактыкі траўмаў, адначасова развіваючы моцныя, устойлівыя мышцы і стабілізатары. Прыкладзенае 120-старонкавае пакрокавае кіраўніцтва, створанае фізіятэрапеўтам, змяшчае зразумелыя рэкамендацыі аб тым, якія практыкаванні выкарыстоўваць пры кожнай траўме і як накіраваць сваю ўвагу на канкрэтную працу па развіцці сілы і рухомасці.
Узроўні практыкаванняў і прагрэс:
У кіраўніцтве па падрыхтоўцы пазначаны 10 узроўняў складанасці. Для ўзроўняў 1 і 2 проста прайдзіцеся праз дыяпазон рухаў, дазволены дошкай. Для гэтых пачатковых узроўняў няма абмежаванняў па часе; мэта — азнаёміцца з рухам і адчуваць сябе камфортна.
Пачынаючы з 3-га ўзроўню, ваша мэта — падтрымліваць раўнавагу на працягу 20 секунд на левай і правай назе, перш чым пераходзіць да наступнага ўзроўню. Канструкцыя на адной назе прымушае працаваць занядбаныя мышцы, больш эфектыўна ўхіляючы першапрычыну болю, чым дошкі на дзвюх нагах.
- Пачатковец (узроўні 1-2): Засяродзьцеся на мяккіх рухах і азнаямленні з дынамікай раўнавагі дошкі.
- Сярэдні ўзровень (узроўні 3-6): Працуйце над падтрыманнем раўнавагі на працягу пэўнага часу, паступова павялічваючыasing-стабільнасць.
- Пашыраны (узроўні 7-10): Уключыце больш складаныя рухі і выпрабаванні, такія як раўнавага на адной назе з пазіцыяй цела або прысяданні з пазіцыяй пісталета, як падрабязна апісана ў кіраўніцтве.
AxisBoard партатыўны і зручны, што дазваляе лёгка інтэграваць яго ў ваш штодзённы распарадак дня дома, у офісе або ў трэнажорнай зале.
Выява: Партатыўнасць AxisBoard дазваляе трэніравацца ў любым месцы і ў любы час.
4. Тэхнічнае абслугоўванне
Каб забяспечыць даўгавечнасць і аптымальную прадукцыйнасць вашага SIDEKICK AxisBoard, выконвайце наступныя простыя рэкамендацыі па тэхнічным абслугоўванні:
- Уборка: Працірайце драўляныя паверхні сухой або злёгку змочанай сурвэткайamp тканінай. Пазбягайце выкарыстання агрэсіўных хімікатаў або абразіўных ачышчальнікаў, бо яны могуць пашкодзіць драўляную аздабленне і супрацьслізготныя падкладкі.
- захоўванне: Захоўвайце AxisBoard у сухім месцы, удалечыні ад прамых сонечных прамянёў і экстрэмальных тэмператур. Яго кампактная канструкцыя дазваляе лёгка захоўваць яго ў невялікіх памяшканнях.
- агляд: Перыядычна правярайце супрацьслізготныя накладкі і драўляныя кампаненты на наяўнасць прыкмет зносу або пашкоджанняў. Пераканайцеся, што зашпількі-ліпучкі на апорных брусках чыстыя і надзейна прымацаваныя да дошкі.
- Пазбягайце празмернай вільгаці: Нельга апускаць дошку ў ваду і падвяргаць яе працягламу ўздзеянню высокай вільготнасці, бо гэта можа прывесці да дэфармацыі або расколін драўніны.
5. Выпраўленне непаладак
Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь праблемы з SIDEKICK AxisBoard, разгледзьце наступныя распаўсюджаныя рашэнні:
| праблема | Магчымая прычына | Рашэнне |
|---|---|---|
| Дошка адчуваецца няўстойлівай або слізгае. | Неслізгальныя накладкі брудныя або зношаныя; дошка не стаіць на роўнай, сухой паверхні. | Ачысціце неслізкія падушачкі. Выкарыстоўвайце дошку на роўнай, сухой, неслізкай паверхні. Заменіце падушачкі, калі яны празмерна зношаныя. |
| Цяжкасці з падтрыманнем раўнавагі. | Няправільная канфігурацыя для ўзроўню навыкаў; недастатковая практыка. | Звярніцеся да кіраўніцтва па трэніроўках і пачніце з менш складанай канфігурацыі. Паслядоўна практыкуйцеся, каб палепшыць раўнавагу. |
| Апорныя планкі не надзейна замацаваны. | Зашпількі-ліпучкі забруджаныя або зношаныя. | Ачысціце зашпількі-ліпучкі як на дошцы, так і на брусках. Пераканайцеся, што на іх няма смецця. |
Каб атрымаць дадатковую дапамогу, звярніцеся ў службу падтрымкі кліентаў SIDEKICK.
6. Тэхнічныя характарыстыкі
- Марка: SIDEKICK
- мадэль: SK-AXISBOARD-1
- колер: Натуральны
- матэрыял: Вуд
- Максімальны вага Рэкамендацыя: 300 фунта
- Узроставы дыяпазон (апісанне): Дарослы
- Памеры ўпакоўкі (Д х Ш х У): 9.33 х 6.34 х 1.65 цалі
- Вага ўпакоўкі: 0.5 кілаграма
- вытворца: Напарнік
- Першая даступная дата: 26 сакавіка 2024 г
7. Гарантыя і падтрымка
SIDEKICK гарантуе якасць сваёй прадукцыі. Каб атрымаць інфармацыю аб гарантыйным пакрыцці, падтрымцы прадукцыі або набыцці запасных частак, наведайце афіцыйны сайт SIDEKICK. webсайт або звярніцеся непасрэдна ў службу падтрымкі кліентаў.
Webсайт: sidekicktool.com
тэлефон: 1-877-897-KICK (5425)
Калі ласка, падрыхтуйце нумар мадэлі (SK-AXISBOARD-1) і дату пакупкі перад зваротам у службу падтрымкі.