Кіраўніцтва карыстальніка Fitbit Flex 1: навучыцеся карыстацца браслетам Activity + Sleep

Кіраўніцтва карыстальніка Fitbit Flex

Кіраўніцтва карыстальніка версія 1.1

Пачатак працы

Вітаем у Fitbit Flex™ Wireless Activity + Sleep Wristband.

Што ў скрынцы

Ваша скрынка Flex уключае:

• Flex трэкер
• Кабель для зарадкі
• Ключ бесправадной сінхранізацыі
• 1 маленькі і 1 вялікі бранзалет

Што ў гэтым дакуменце

Гэта кіраўніцтва дапаможа вам хутка наладзіць трэкер на запясце і наладзіць яго. Налада гарантуе, што ваш трэкер можа сінхранізаваць свае даныя з fitbit.com або дадаткам Fitbit, дзе вы можаце атрымаць падрабязную інфармацыю аб сваёй статыстыцы, view гістарычныя тэндэнцыі, ежа з бярвення і многае іншае. Як толькі наладжванне будзе завершана, вы гатовыя пачаць рух. Астатняя частка інструкцыі правядзе вас праз кожную функцыю вашага Flex, а таксама растлумачыць, як падтрымліваць ваш трэкер у актуальным стане з дапамогай бясплатных абнаўленняў прашыўкі. Ва ўсім кіраўніцтве вы заўважыце, што для задач, якія можна выконваць на прыборнай панэлі fitbit.com або ў дадатку Fitbit, з'яўляюцца толькі інструкцыі fitbit.com — калі ў вас ёсць дадатак Fitbit для iOS, Android або Windows, вы можаце лёгка знайсці інструкцыі ў нашых артыкулах на https://help.fitbit.com. Інструкцыя завяршаецца тлумачэннем таго, як перазапусціць ваш Flex у выпадку, калі вы сутыкнуліся з цяжкасцямі з вашым трэкерам. Усе іншыя прапановы па ліквідацыі непаладак, а таксама падрабязную інфармацыю аб тым, як працуюць трэкеры і сэрвісы Fitbit, можна знайсці ў артыкулах па адрасе https://help.fitbit.com

Апранаючы Fitbit Flex

Ваш Flex пастаўляецца з вялікім і малым браслетамі. Калі вы хочаце выкарыстоўваць маленькі бранзалет, выканайце наступнае заданне, перш чым працягнуць. Калі вы хочаце выкарыстоўваць вялікі бранзалет, прапусціце наступнае заданне і перайдзіце непасрэдна да Устаўка трэкера ў бранзалет.

Перасоўванне зашпількі з вялікага на малы браслет

Калі вы выбіраеце маленькі бранзалет, вам трэба будзе зняць зашпільку з вялікага бранзалета і ўставіць яе ў малы бранзалет. Каб зрабіць гэта:

• Высуньце зашпільку адным вялікім пальцам з унутранага боку бранзалета.
• Выцягнуць зашпільку.
• Устаўце зашпільку ў маленькі бранзалет, націснуўшы некалькі разоў вялікімі пальцамі, каб пераканацца, што зашпілька роўная і знаходзіцца на адной лініі з бранзалетам.

УВАГА: Калі на ўнутраным боку паласы паміж двума ўнутранымі зубцамі зашпількі ёсць выпукласць, знайдзіце невялікі прадмет, напрыклад крэдытную карту, каб націснуць на яго.

Ўстаўка трэкера ў бранзалет

Трымайце трэкер у руцэ шэрай стрэлкай уверх. Устаўце гэты канец у бранзалет так, каб стрэлка была накіравана ў бок адтулін у бранзале.

Замацаванне вашага бранзалета

• Надзеньце бранзалет так, каб акно святла было бліжэй за ўсё да вонкавага боку запясця і было звернута да вас.
• Выраўнуйце абодва канцы браслета так, каб яны непасрэдна перакрывалі адзін аднаго з зашпількай над двума адтулінамі, якія лепш за ўсё падыходзяць да запясця.

• Сцісніце зашпільку і бранзалет паміж вялікім і ўказальным пальцамі, пакуль не пачуеце пстрычка.

• Вы будзеце ведаць, што ваш бранзалет Flex надзейна замацаваны, калі абодва канцы бранзалета цалкам устаўлены.

УВАГА: Калі ў вас узніклі праблемы, паспрабуйце зафіксаваць бранзалет на запясце, каб зразумець, як ён надзейна зашпіляецца, а потым паспрабуйце зноў на запясце.

Настройка Fitbit Flex

Вы можаце наладзіць свой Flex з дапамогай камп'ютара або праграм Fitbit для iOS, Android або Windows.

Настройка трэкера на мабільнай прыладзе

Прыкладанне Fitbit сумяшчальна з больш чым 200 мабільнымі прыладамі, якія падтрымліваюць аперацыйныя сістэмы iOS, Android і Windows 10. Каб пачаць:

1. Пераканайцеся, што прыкладанне Fitbit сумяшчальна з вашай мабільнай прыладай http://www.fitbit.com/devices
2. Знайдзіце праграму Fitbit у адным з наступных месцаў, у залежнасці ад вашай прылады: • Apple® App Store® для прылад iOS, такіх як iPhone® або iPad®. • Крама Google Play™ для такіх прылад Android, як Samsung® Galaxy® S5 і Motorola Droid Turbo. • Microsoft® Windows Store для мабільных прылад Windows 10, такіх як тэлефон Lumia™ або планшэт Surface™.
3. Усталюйце прыкладанне. Звярніце ўвагу, што вам спатрэбіцца ўліковы запіс у адпаведнай краме, перш чым вы зможаце спампаваць нават бясплатную праграму, такую ​​як Fitbit.
4. Калі праграма ўстаноўлена, адкрыйце яе і націсніце Join Fitbit, каб пачаць. Вас пракансультуюць праз працэс стварэння ўліковага запісу Fitbit і падключэння (спарвання) вашага Flex да мабільнай прылады. Спалучэнне гарантуе, што трэкер і мабільная прылада могуць мець зносіны адзін з адным (сінхранізаваць іх дадзеныя).

Звярніце ўвагу, што асабістая інфармацыя, якую вы запытваеце падчас наладкі, выкарыстоўваецца для разліку базальнага метабалізму (BMR), які дапамагае вызначыць прыблізны расход калорый. Гэтая інфармацыя з'яўляецца прыватнай, калі вы не заходзіце ў налады канфідэнцыяльнасці і не вырашыце абагульваць узрост, рост або вагу з сябрамі Fitbit. Пасля ўстаноўкі вы гатовыя рухацца.

Налада трэкера на ПК з Windows 10

Калі ў вас няма мабільнай прылады, вы можаце наладзіць і сінхранізаваць трэкер на вашым ПК з Windows 10 з дапамогай таго ж прыкладання Fitbit, даступнага для мабільных прылад Windows. Каб спампаваць прыкладанне, націсніце кнопку «Пуск» і адкрыйце Краму Windows (якая называецца Store). Пошук «Праграма Fitbit». Звярніце ўвагу, што калі вы ніколі не спампоўвалі праграму з крамы на свой камп'ютар, вам будзе прапанавана стварыць уліковы запіс. Адкрыйце праграму і выканайце інструкцыі, каб стварыць уліковы запіс Fitbit і наладзіць Flex. Вы можаце наладзіць і сінхранізаваць бесправадным спосабам, калі ваш камп'ютар мае Bluetooth®, у адваротным выпадку вам трэба будзе выкарыстоўваць бесправадны адаптар сінхранізацыі, які пастаўляецца ў камплекце з вашым Fitbit Flex.

Настройка трэкера на вашым Mac

Калі ў вас няма сумяшчальнай мабільнай прылады, вы можаце наладзіць свой трэкер з дапамогай камп'ютара і праглядзець статыстыку Fitbit на fitbit.com. Каб выкарыстоўваць гэты метад наладжвання, вы спачатку ўсталюеце бясплатную праграму пад назвай Fitbit Connect, якая дазваляе Flex сінхранізаваць свае даныя з панэллю кіравання fitbit.com. Каб усталяваць Fitbit Connect і наладзіць трэкер:

• Перайсці да http://www.fitbit.com/setup
• Пракруціце ўніз і націсніце опцыю загрузкі. Калі кнопка няправільна паказвае ваш тып кампутара (напрыклад,ample, калі напісана «Спампаваць для Mac»), выберыце правільны тып і націсніце кнопку.
• Пры запыце захавайце файл file што з'яўляецца.
• Двойчы пстрыкніце file (Усталюйце Fitbit Connect.pkg). Адкрыецца праграма ўстаноўкі Fitbit Connect.
• Націсніце кнопку Працягнуць, каб перайсці да праграмы ўсталёўкі.
• Калі будзе прапанавана, абярыце Наладзіць новую прыладу Fitbit.
• Выконвайце інструкцыі на экране, каб стварыць уліковы запіс Fitbit і падключыць Flex.

Звярніце ўвагу, што асабістая інфармацыя, якую вы запытваеце падчас наладкі, выкарыстоўваецца для разліку базальнага ўзроўню абмену рэчываў (BMR), які дапамагае вызначыць разліковыя выдаткі калорый. Гэтая інфармацыя з'яўляецца прыватнай, калі вы не ўвойдзеце ў налады прыватнасці і не вырашыце падзяліцца ўзростам, ростам або вагой з сябрамі Fitbit.

Сінхранізацыя дадзеных трэкера з уліковым запісам Fitbit

Пасля таго, як вы наладзілі і пачалі выкарыстоўваць Flex, вам трэба будзе пераканацца, што ён рэгулярна перадае (сінхранізуе) свае даныя ў Fitbit, каб вы маглі адсочваць свой прагрэс, праглядаць гісторыю практыкаванняў, зарабляць значкі, аналізаваць журналы сну і г.д. на прыборнай панэлі Fitbit. Штодзённая сінхранізацыя рэкамендуецца, але не абавязковая. Праграмы Fitbit выкарыстоўваюць тэхналогію Bluetooth Low Energy (BLE) для сінхранізацыі з вашым трэкерам Fitbit. Кожны раз, калі вы адкрываеце праграму, яна будзе сінхранізавацца, калі трэкер знаходзіцца паблізу, і праграма таксама будзе перыядычна сінхранізавацца на працягу дня, калі ў вас уключана налада сінхранізацыі на ўвесь дзень. Калі вы выкарыстоўваеце праграму Fitbit на ПК з Windows 10, які не мае Bluetooth, вам трэба пераканацца, што трэкер падключаны да кампутара. Fitbit Connect на Mac® таксама выкарыстоўвае Bluetooth для сінхранізацыі (калі ёсць), у адваротным выпадку вам трэба будзе пераканацца, што бесправадны ключ сінхранізацыі падключаны да камп'ютара. Вы можаце прымусова сінхранізаваць Fitbit Connect у любы час або гэта будзе адбывацца аўтаматычна кожныя 15 хвілін, калі:

• Трэкер знаходзіцца ў межах 20 футаў ад вашага кампутара.
• Кампутар уключаны, не працуе і падлучаны да Інтэрнэту.

Знаёмства з Fitbit Flex

У гэтым раздзеле вы даведаецеся, як лепш насіць, зараджаць і даглядаць за вашым трэкерам. Ваш Flex распрацаваны, каб быць найбольш дакладным, калі яго насіць на запясце.

Нашэнне на вашым дамінуючым запясці

Каб атрымаць найбольш дакладныя паказанні вашага Flex, пераканайцеся, што ваш уліковы запіс ведае, носіце вы бранзалет на дамінантным або недамінантным запясце. Ваша дамінуючае запясце - гэта рука, якую вы выкарыстоўваеце для такіх дзеянняў, як пісьмо і кіданне мяча. Каб наладзіць гэты параметр:

• Увайдзіце на fitbit.com і націсніце на значок шасцярэнькі ў правым верхнім куце.
• Націсніце Налады > Прылады.
• У раздзеле «Дамінантная рука» выберыце правільны параметр.
• Сінхранізуйце свой трэкер, каб захаваць змены: a. Націсніце на значок Fitbit Connect побач з датай і часам на вашым камп'ютары. б. Націсніце Сінхранізаваць зараз.

Выкарыстанне Flex у вільготных умовах

Ваш Flex воданепранікальны, што азначае, што ён абаронены ад дажджу і пырскаў і можа вытрымаць нават самую потную трэніроўку. Не плавайце з Flex. Мы таксама не рэкамендуем прымаць душ з Flex; хаця вада не пашкодзіць прыладзе, нашэнне яе 24/7 не дае вашай скуры магчымасці дыхаць. Кожны раз, калі вы намачыце Flex, старанна высушыце яго, перш чым зноў надзець.

Разуменне святлодыёдных індыкатараў

Ваш Flex мае 5 святлодыёдных індыкатараў. Ліхтары паводзяць сябе па-рознаму ў залежнасці ад таго, што робіць трэкер.

Адсочванне мэты

Індыкатар загараецца, калі вы дасягаеце 20% крокаў да мэты. Націсніце свой Flex, каб убачыць свой прагрэс. Калі вы дасягнеце сваёй мэты, Flex будзе святкаваць гэта гудзеннем і мірганнем агнёў.

Рэжым сну

Калі вы хутка дакранаецеся да Flex на працягу адной ці дзвюх секунд, каб уручную перайсці ў спячы рэжым, ён завібруе і адлюстроўвае два павольна цьмяныя агеньчыкі. Падчас ручнога рэжыму сну два міргаючыя індыкатары чаргуюцца. Пасля таго, як вы хутка націснеце на Flex, каб выйсці з ручнога рэжыму сну, ён завібруе і міргне тройчы ўсімі пяццю лямпачкамі, а затым адлюструе ўзор круціцца святла. Гэтыя светлавыя схемы прымяняюцца толькі да ручнога рэжыму сну. Калі вы дазволіце праграме Flex аўтаматычна вызначаць ваш сон, спецыяльныя светлавыя шаблоны не з'явяцца.

Зарадка

Пакуль ваш Flex зараджаецца, індыкатар будзе міргаць, паказваючы ўзровень зарада батарэі кожныя некалькі секунд. Кожны індыкатар паказвае прагрэс да поўнага зарада. Калі Flex цалкам зарадзіцца, усе 5 індыкатараў будуць міргаць.

Абнаўленне

Калі абнаўленне не завершыцца, святлодыёдныя індыкатары вашага Flex могуць перыядычна мяняцца злева направа, і ваш Flex больш не можа рэагаваць на націсканні, зарадку або скід.

Сігналізацыя

Калі спрацоўвае бясшумны сігнал трывогі, Flex вібруе, а цэнтральны індыкатар міргае.

Зарадка вашага Flex

Пры звычайным выкарыстанні ваш Flex павінен праслужыць да пяці дзён, перш чым спатрэбіцца зарадка. Вы можаце праверыць узровень зарада батарэі, увайшоўшы на fitbit.com і націснуўшы на значок шасцярэнькі ў правым верхнім куце старонкі. Каб зарадзіць ваш Flex, устаўце зарадны кабель у USB-порт вашага кампутара. Зніміце трэкер з бранзалета і ўстаўце яго ў зарадны кабель святлодыёдным індыкатарам уверх. Святлодыёдныя індыкатары будуць паступова загарацца на вашым Flex па меры яго зарадкі. Кожны індыкатар уяўляе сабой 20% ад максімальнага зарада. Калі ўсе пяць індыкатараў замігцяць ва ўнісон, ваш Flex будзе цалкам зараджаны. Поўная зарадка можа заняць да трох гадзін.

Сыход

Важна рэгулярна чысціць і сушыць ваш Flex. Інструкцыі і дадатковую інфармацыю гл http://www.fitbit.com/productcare  

Адсочванне з дапамогай Fitbit Flex

Вашы трэкі Flex:

• Зробленыя крокі
• Спаленыя калорыі
• Прайдзеная адлегласць
• Актыўныя хвіліны
• Час спаць
• Якасць сну
• Колькасць абуджэнняў

Пастаноўка мэт

Ваш Flex прызначаны для адсочвання вашага прагрэсу ў дасягненні абранай фітнес-мэты. Мэты могуць быць устаноўлены для зробленых крокаў, спаленых калорый або пройдзенай адлегласці. Каб выбраць канкрэтную мэту, якую вы хочаце адсочваць:

• Увайдзіце на прыборную панэль fitbit.com і націсніце на значок шасцярэнькі ў правым верхнім куце.
• Націсніце Налады > Прылады.
• У раздзеле Daily Goal Progress выберыце мэту, якую вы хочаце адсочваць.
• Сінхранізуйце Flex, каб адправіць новую мэту на ваш трэкер.

Заўвага: Ваш Flex пачынае адсочваць вашу мэту на наступны дзень апоўначы ў адпаведнасці з часавым поясам, які вы выбралі для свайго ўліковага запісу. Скід, які адбываецца апоўначы, не выдаляе дадзеныя за папярэдні дзень; усе вашы даныя з'явяцца на панэлі кіравання, калі вы сінхранізуеце трэкер. Пасля таго, як вы выбралі мэту, якую хочаце адсочваць, вы можаце ўсталяваць канкрэтнае значэнне для гэтай мэты на старонцы прыборнай панэлі fitbit.com або з дапамогай праграмы Fitbit. Напрыкладample, замест стандартных 10,000 15,000 крокаў у дзень, вы можаце захацець, каб ваша мэта была XNUMX XNUMX у дзень. Каб змяніць мэтавае значэнне з дапамогай панэлі кіравання fitbit.com:

• Знайдзіце плітку, якая адпавядае вашай мэты.
• Націсніце на значок шасцярэнькі ў левым ніжнім куце пліткі.
• Зменіце значэнне штодзённай мэты.

Праверка дасягнення мэты

Двойчы дакраніцеся да Flex, каб убачыць, як святлодыёдныя індыкатары паказваюць ваш прагрэс у дасягненні мэты. Кожны цалкам асветлены індыкатар уяўляе сабой 20% ад вашай агульнай мэты. Міргаючы індыкатар паказвае бягучы сегмент мэты, над якой вы працуеце. У эксampунізе два індыкатары гараць пастаянна, а трэці міргае. Гэта азначае, што вы дасягнулі ад 40% да 60% сваёй агульнай мэты. Калі вы дасягнеце сваёй мэты, ваш Flex будзе вібраваць і міргаць святлодыёднымі індыкатарамі, каб адзначыць гэта.

Адсочванне сну

Ваш Flex можа адсочваць працягласць і якасць вашага сну, каб дапамагчы вам палепшыць свае звычкі сну. Каб адсочваць свой сон, проста надзеньце Flex у ложак. Калі ваш трэкер сінхранізуецца з вашым уліковым запісам раніцай, вы зможаце знайсці даныя аб сне на прыборнай панэлі Fitbit. Калі вы хочаце бачыць час, які вам патрабуецца, каб заснуць, вы можаце выкарыстоўваць ручны рэжым сну замест аўтаматычнага адсочвання сну. Каб перавесці трэкер у спячы рэжым, хутка дакранайцеся да Flex на працягу адной-дзвюх секунд. Ён будзе вібраваць і адлюстроўваць два павольна цьмяныя агні. Ноччу вы ўбачыце пераменнае мірганне індыкатараў, якія адлюстроўваюць рэжым сну. Калі вы прачынаецеся, хутка дакранайцеся да Flex на працягу адной-дзвюх секунд, каб выключыць рэжым сну. Ваш Flex будзе вібраваць і міргаць усімі пяццю святлодыёднымі індыкатарамі, каб вы ведалі, што рэжым сну выключаны.  

Выкарыстанне бясшумнай сігналізацыі

Ваш Flex можа мякка вібраваць, каб абудзіць або папярэдзіць вас з дапамогай функцыі бясшумнага будзільніка. Бясшумныя будзільнікі можна наладзіць на паўтор кожны дзень або ў пэўныя дні тыдня. Вы можаце стварыць да 8 бясшумных будзільнікаў.

Усталёўка бясшумнай сігналізацыі

Вы можаце дадаваць, рэдагаваць і выдаляць бясшумныя будзільнікі з праграмы Fitbit або на прыборнай панэлі fitbit.com. Каб усталяваць бясшумныя будзільнікі з дапамогай прыборнай панэлі fitbit.com:

• Увайдзіце на сваю прыборную панэль fitbit.com.
• Націсніце на значок шасцярэнькі ў правым верхнім куце старонкі.
• Націсніце Налады.
• Знайдзіце бясшумныя будзільнікі і націсніце кнопку Дадаць сігнал трывогі.
• Увядзіце час, калі вы хочаце, каб будзільнік вас папярэдзіў.
• Выберыце, як часта вы хочаце спрацоўваць будзільнік: a. Адзін раз - будзільнік папярэдзіць вас у вызначаны час і не паўторыцца. б. Паўтараецца – выберыце дні, у якія будзільнік будзе паўтарацца кожны тыдзень.
• Націсніце Захаваць.
• Сінхранізуйце Flex, каб абнавіць трэкер новымі будзільнікамі.

Адхіленне бясшумнай трывогі

Ваш Flex будзе вібраваць, а святлодыёды будуць гарэць, калі спрацуе бясшумны будзільнік. Гэта апавяшчэнне будзе паўтарацца тры разы або пакуль не будзе адхілена. Вы можаце адключыць будзільнік, націснуўшы некалькі разоў пасля таго, як вібрацыя спыніцца. Вы даведаецеся, што ваш будзільнік адключаны, калі пасярэдзіне дысплея вашага Flex з'явіцца індыкатар, які павольна згасне. Калі вы не выключыце будзільнік, ваш будзільнік Flex паўторыцца праз дзевяць хвілін.  

Выкарыстанне прыборнай панэлі fitbit.com

Fitbit прадастаўляе бясплатны онлайн-інструмент — прыборную панэль fitbit.com — каб дапамагчы вам адсочваць, кіраваць і ацэньваць свой прагрэс у фізічнай форме. Выкарыстоўвайце прыборную панэль, каб бачыць свой прагрэс у дасягненні мэтаў, аналізаваць падрабязную інфармацыю аб канкрэтных дзеяннях або практыкаваннях, view гістарычныя графікі і часопісы харч.

Патрабаванні да аглядальніка

Даданне і выдаленне плітак

Інфармацыя на прыборнай панэлі арганізавана пліткай. Дадайце або выдаліце ​​пліткі, каб наладзіць прыборную панэль. Калі вы выдалілі плітку, вы можаце дадаць яе назад у любы час. Каб дадаць плітку:

• Націсніце на значок сеткі ў левым верхнім куце прыборнай панэлі.
• Адзначце плітку(-і), якую вы хочаце дадаць, затым націсніце «Гатова».

Каб выдаліць плітку:

• Навядзіце курсор на плітку, пакуль не ўбачыце значок шасцярэнькі ўнізе злева.
• Націсніце на значок шасцярэнькі, затым націсніце «Выдаліць плітку».
• Калі будзе прапанавана, пацвердзіце, што хочаце выдаліць плітку.

Кіраванне Flex з fitbit.com

Каб кіраваць рознымі наладамі ўліковага запісу, пстрыкніце значок шасцярэнькі ў правым верхнім куце прыборнай панэлі fitbit.com і абярыце Налады. Тут вы можаце рэдагаваць вашу асабістую інфармацыю, параметры апавяшчэнняў, параметры прыватнасці і многае іншае. Націсніце «Прылады», каб змяніць наступныя налады для вашага Flex:

• Прагрэс штодзённай мэты: Выберыце, якую мэту вы хочаце, каб ваш Flex паказваў пры праверцы вашага прагрэсу. Вы можаце змяніць значэнне гэтай мэты на панэлі кіравання fitbit.com.
• Дамінантная рука: выберыце, на якім запясце насіць ваш Flex, каб атрымаць найбольш дакладныя паказанні дадзеных.
• Адсочванне сну: усталюйце адчувальнасць сну. Для большасці людзей дастаткова звычайнай налады. Калі вы моцна спіце, вы можаце выбраць Sensitive, каб зафіксаваць найменшыя рухі вашага цела.

Вашы змены ўступяць у сілу пасля сінхранізацыі трэкера.  

Абнаўленне вашага Fitbit Flex

Бясплатныя ўдасканаленні функцый і паляпшэнні прадукту могуць быць даступныя для вашага Flex праз абнаўленне прашыўкі. Абнаўленне ўбудаванага праграмнага забеспячэння на вашым Flex займае некалькі хвілін і патрабавальна расходуе батарэю. Мы рэкамендуем вам зарадзіць прыладу перад абнаўленнем або падчас абнаўлення. Вы можаце абнавіць свой Flex з дапамогай праграмы Fitbit або з дапамогай Fitbit Connect на вашым кампутары. Каб абнавіць Flex з дапамогай Fitbit Connect:

• Падключыце ключ, а ваш трэкер побач, уключыце і зарадзіце.
• Адкрыйце Fitbit Connect.
• Націсніце «Адкрыць галоўнае меню», а затым націсніце «Праверыць наяўнасць абнаўленняў прылады».
• Увайдзіце ў свой уліковы запіс, выкарыстоўваючы ўліковыя дадзеныя fitbit.com. Цяпер Fitbit Connect будзе шукаць ваш Flex. Вы можаце палегчыць пошук Flex, націснуўшы на яго двойчы, каб абудзіць.
• Калі для вашага Flex знойдзена абнаўленне, Fitbit Connect адлюстроўвае панэль выканання, якая паказвае, што абнаўленне выконваецца. Трымайце Flex побач з кампутарам падчас абнаўлення.

Пасля завяршэння абнаўлення вы ўбачыце апавяшчэнне.  

Пошук і ліквідацыю непаладак вашага Fitbit Flex

Калі ў вас узнікла адна з наступных праблем, яе можна вырашыць, перазапусціўшы трэкер:

• Ваш Flex не сінхранізуецца
• Ваш Flex не рэагуе на рух
• Ваш Flex не адсочвае вашы крокі
• Ваш Flex не рэагуе на націскі

Каб перазапусціць Flex:

• Зніміце трэкер з бранзалета.
• Падключыце зарадны кабель да USB-порта і ўстаўце трэкер у зарадны кабель.
• Устаўце сашчэпку ў маленькае адтуліну на задняй частцы зараднай прылады.
• Націсніце на адтуліну на працягу 3-4 секунд. Ваш Flex перазапусціцца, і вы зможаце вярнуць яго ў бранзалет.

Цяпер ваш Flex павінен працаваць нармальна. Каб атрымаць дадатковыя прапановы па ліквідацыі непаладак або звязацца са службай падтрымкі, гл http://help.fitbit.com  

Агульная інфармацыя і характарыстыкі Fitbit Flex

Датчыкі і рухавікі

Ваш Flex выкарыстоўвае 3-восевы акселерометр MEMS, які вымярае вашы мадэлі руху, каб вызначыць спаленыя калорыі, пройдзеную адлегласць, зробленыя крокі і якасць сну. Flex таксама змяшчае вібрацыйны рухавік, які дазваляе яму вібраваць пры спрацоўванні сігналізацыі.

акумулятар

Ваш Flex абсталяваны літый-палімерным акумулятарам.

Памер і вага

Экалагічныя ўмовы

Дапамога

Інструкцыі па ліквідацыі непаладак і дапамогу для вашага Flex можна знайсці на http://help.fitbit.com

Палітыка вяртання і гарантыя

Інфармацыю пра гарантыю і палітыку вяртання крам fitbit.com можна знайсці ў Інтэрнэце па адрасе http://www.fitbit.com/returns

Нарматыўныя паведамленні і інструкцыі па бяспецы

Назва мадэлі: FB401

ЗША: заява Федэральнай камісіі сувязі (FCC).

Гэта прылада адпавядае правілам FCC, частка 15 FCC. Эксплуатацыя падпарадкоўваецца наступным двум умовам:

1. Гэта прылада не можа выклікаць шкодных перашкод і
2. Гэта прылада павінна прымаць любыя перашкоды, у тым ліку перашкоды, якія могуць выклікаць непажаданую працу прылады.

Папярэджанне FCC

Змены або мадыфікацыі, не адобраныя асобай, адказнай за адпаведнасць патрабаванням, могуць ануляваць права карыстальніка на эксплуатацыю абсталявання. Заўвага: Гэта абсталяванне было праверана і прызнана адпаведным абмежаванням для лічбавых прылад класа B у адпаведнасці з часткай 15 Правілаў FCC. Гэтыя абмежаванні прызначаны для забеспячэння разумнай абароны ад шкодных перашкод пры ўсталёўцы ў жылых памяшканнях. Гэта абсталяванне генеруе, выкарыстоўвае і можа выпраменьваць радыёчастотную энергію і, калі не ўстаноўлена і не выкарыстоўваецца ў адпаведнасці з інструкцыямі, можа выклікаць шкодныя перашкоды радыёсувязі. Аднак няма ніякай гарантыі, што перашкоды не будуць узнікаць пры пэўным усталяванні. Калі гэтае абсталяванне стварае шкодныя перашкоды радыё- або тэлевізійнаму прыёму, што можна вызначыць, выключыўшы і ўключыўшы абсталяванне, карыстальніку рэкамендуецца паспрабаваць ліквідаваць перашкоды адным або некалькімі з наступных мер:

• Пераарыентуйце або перамесціце прыёмную антэну.
• Павялічце адлегласць паміж абсталяваннем і прымачом.
• Падключыце абсталяванне да іншай разеткі, чым тая, да якой падключаны прыёмнік.
• Звярніцеся па дапамогу да дылера або дасведчанага радыё/тэлетэхніка.

Гэта прылада адпавядае патрабаванням FCC і IC да радыёчастотнага ўздзеяння ў грамадскіх або некантраляваных умовах.

Канада: заява Міністэрства прамысловасці Канады (IC).

Заўвага IC для карыстальнікаў на англійскай/французскай мовах у адпаведнасці з RSS GEN Выпуск 3: гэта прылада адпавядае стандарту(ам) RSS без ліцэнзіі Міністэрства прамысловасці Канады. Аперацыя залежыць ад наступных двух умоў:

1. Гэта прылада не можа выклікаць перашкод і
2. Гэта прылада павінна прымаць любыя перашкоды, у тым ліку перашкоды, якія могуць выклікаць непажаданую працу прылады.

Гэты лічбавы прыбор класа B адпавядае канадскаму ICES-003. FCC ID XRAFB401 IC ID 8542A-FB401

Еўрапейскі саюз (ЕС)

Спрошчаная дэкларацыя адпаведнасці ЕС Гэтым Fitbit, Inc. заяўляе, што радыёабсталяванне тыпу FB401 адпавядае Дырэктыве 2014/53/EU. Поўны тэкст дэкларацыі аб адпаведнасці ЕС даступны па наступным інтэрнэт-адрасе: http://www.fitbit.com/safety  

Аб'яднаныя Арабскія Эміраты

TRA ЗАРЕГІСТРАВАНЫ НОМЕР: ER35025/14 НОМЕР ДЫЛЕРА: DA35294/14

Заява аб бяспецы

Гэта абсталяванне было праверана на адпаведнасць сертыфікатам бяспекі ў адпаведнасці са спецыфікацыямі стандарту EN: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011, + A2:2013.

Важныя інструкцыі па бяспецы

• Прачытайце гэтыя інструкцыі.
• Захоўвайце гэтыя інструкцыі.
• Звярніце ўвагу на ўсе папярэджанні
• Выконвайце ўсе інструкцыі
• Не спрабуйце адкрыць трэкер. Рэчывы, якія змяшчаюцца ў гэтым прадукце і/або яго батарэі, могуць нанесці шкоду навакольнаму асяроддзю і/або здароўю чалавека пры няправільным абыходжанні і ўтылізацыі.
• Не рабіце гэтагаampэ з вашым Flex.
• Не выкарыстоўвайце для чысткі Flex абразіўныя сродкі.
• Не змяшчайце Flex у посудамыйную, пральную або сушыльную машыну.
• Не падвяргайце ваш Flex ўздзеянню вельмі высокіх або нізкіх тэмператур.
• Не выкарыстоўвайце Flex у сауне або парнай.
• Не пакідайце ваш Flex пад прамымі сонечнымі прамянямі на працяглы перыяд часу.
• Не пакідайце ваш Flex каля адкрытага агню.
• Не выкідвайце Flex у агонь. Акумулятар можа выбухнуць.
• Не спрабуйце разабраць ваш Flex. Ён не ўтрымлівае абслугоўваемых кампанентаў.
• Ніколі не дазваляйце дзецям гуляць з Flex; невялікія кампаненты могуць стаць прычынай удушша!

Меры засцярогі ўбудаванай батарэі

• Не спрабуйце замяніць батарэю Flex. Ён убудаваны і не змяняецца.
• Зараджайце акумулятар у адпаведнасці з інструкцыямі, якія прыкладаюцца да гэтага кіраўніцтва.
• Для зарадкі акумулятара выкарыстоўвайце толькі тое зарадная прылада, якое пастаўляецца з прадуктам.
• Зараджайце Flex з дапамогай сертыфікаванага камп'ютара, канцэнтратара з харчаваннем або блока харчавання
• Не спрабуйце сілай адкрыць убудаваную батарэю.
• У вашым вырабе выкарыстоўваецца зарадная прылада California Energy Commission.

Інфармацыя аб утылізацыі і перапрацоўцы

Сімвал на прадукце або яго ўпакоўцы азначае, што па заканчэнні тэрміну службы гэты прадукт трэба ўтылізаваць асобна ад звычайных бытавых адходаў. Майце на ўвазе, што гэта ваша адказнасць за ўтылізацыю электроннага абсталявання ў цэнтрах перапрацоўкі, каб дапамагчы захаваць прыродныя рэсурсы. Кожная краіна Еўрапейскага саюза павінна мець свае цэнтры збору электрычнага і электроннага абсталявання. Для атрымання інфармацыі аб вашым пункце здачы другаснай сыравіны, калі ласка, звярніцеся ў мясцовы орган па ўтылізацыі электрычнага і электроннага абсталявання або да прадаўца, у якога вы набылі прадукт.

• Не выкідвайце Flex разам з бытавым смеццем.
• Батарэі нельга выкідваць разам з бытавымі адходамі і патрабуюць асобнага збору.
• Утылізацыя ўпакоўкі і вашага Flex павінна адбывацца ў адпаведнасці з мясцовымі правіламі.

ТЭХНІЧНЫЯ ХАРАКТАРЫСТЫКІ

FAQ

  Больш падрабязна пра гэта кіраўніцтва карыстальніка… Кіраўніцтва карыстальніка Fitbit Flex – Аптымізаваны pdf Кіраўніцтва карыстальніка Fitbit Flex – Арыгінальны PDF

Ёсць пытанні па дапаможніку? Пішыце ў каментарах!