Кіраўніцтва карыстальніка вяслярнага трэнажора YPOO RM910

Вяслярны трэнажор YPOO RM910

электронная пошта: support@ypoofitness.com
Гарачая лінія: 1-844-977-0007

АБСЛУГОЎВАННЕ

Дзякуй за пакупку!

Па любых пытаннях, такіх як пашкоджаныя або дэфектныя вырабы, пытанні аб запасных частках або любая іншая служба падтрымкі, калі ласка, звяжыцеся з нашым аддзелам абслугоўвання кліентаў, выкарыстоўваючы наступныя спосабы:
электронная пошта: support@ypoofitness.com
Час рэагавання: 12-24 гадзіны
Hot line: 1-844-977-0007

Каб атрымаць найхутчэйшы адказ, асабліва ў гадзіны пік, найлепшым спосабам будзе адправіць нам ліст з ідэнтыфікатарам замовы і апісаннем дэталяў (дадаць фота ці відэа будзе карысна).

Важна:

Калі ласка, не вяртайце гэты тавар без папярэдняга звароту ў нашу службу падтрымкі кліентаў.

ІНФАРМАЦЫЯ БЯСПЕКІ

КАБ ЗМЯНІЦЬ РЫЗЫКУ ТРАЎМЫ, КАЛІ ЛАСКА, ПОЎНАСЦЮ ПРАЧЫТАЙЦЕ ІНСТРУКЦЫЮ ПЕРАД ВЫКАРЫСТАННЕМ

1. Перад зборкай і выкарыстаннем трэнажора важна ўважліва прачытаць гэтую інструкцыю цалкам. Правільная ўстаноўка, абслугоўванне і выкарыстанне абсталявання неабходныя для дасягнення бяспечных і эфектыўных вынікаў трэніровак. Усе карыстальнікі павінны быць знаёмыя з папярэджаннямі і мерамі засцярогі, звязанымі з абсталяваннем.
2. Перад выкарыстаннем трэнажора карыстальнікам варта пракансультавацца з лекарам адносна свайго фізічнага стану, каб прадухіліць няшчасныя выпадкі і забяспечыць бяспечную трэніроўку. Калі карыстальнік праходзіць лячэнне ад такіх захворванняў, як хваробы сэрца, высокі крывяны ціск або высокі ўзровень халестэрыну, яму неабходна пракансультавацца з лекарам перад трэніроўкай.
3. Заўсёды сачыце за сваім фізічным станам падчас трэніровак, бо няправільныя практыкаванні могуць негатыўна адбіцца на вашым здароўі. Калі вы адчуваеце дыскамфорт, напрыклад, галаўны боль, ціск у грудзях, парушэнне сэрцабіцця, дыхавіцу, галавакружэнне, непрытомнасць або млоснасць, неадкладна спыніце трэніроўку і звярніцеся да лекара.
   Аднаўляць трэніроўкі можна толькі з дазволу лекара.
4. Гэтае трэнажорнае абсталяванне прызначана толькі для дарослых. Дзеці павінны трымацца далей ад абсталявання і не павінны гуляць з ім. Людзі з парушэннямі сэнсарных або кагнітыўных здольнасцей, а таксама людзі, якія не маюць досведу і ведаў, павінны карыстацца абсталяваннем толькі пад наглядам і з разуменнем звязаных з гэтым рызык.
5. Размясціце абсталяванне на цвёрдай роўнай паверхні ў памяшканні, падклаўшы пад яго ахоўны кілімок, каб прадухіліць пашкоджанне падлогі. Забяспечце адлегласць не менш за 1 метр вакол абсталявання з бяспечнай зонай 2000 х 1000 мм ззаду машыны.
6. Перад выкарыстаннем трэнажора праверце, ці ўсе балты і гайкі, якія патрабуюць зацяжкі, надзейна закручаныя для бяспечнага выкарыстання.
7. Рэгулярнае абслугоўванне і догляд за дэталямі, схільнымі да зносу, разрываў або паломак, маюць важнае значэнне для бяспечнага выкарыстання трэнажора.
8. Пераканайцеся, што абсталяванне выкарыстоўваецца толькі ў адпаведнасці з інструкцыяй. Калі падчас зборкі або тэхнічнага абслугоўвання вы выявіце дэфектныя дэталі, або калі падчас выкарыстання вы пачуеце незвычайныя гукі, неадкладна спыніце выкарыстанне абсталявання. Вырашыце ўсе праблемы перад тым, як аднавіць яго выкарыстанне.
9. Апранайце адпаведную вопратку падчас выкарыстання. Пазбягайце свабоднай вопраткі, бо яна можа зачапіцца за абсталяванне і перашкодзіць яго працы або патэнцыйна заціснуць карыстальніка.
10. Гэтае трэнажорнае абсталяванне прызначана толькі для хатняга выкарыстання, максімальная вага карыстальніка — 150 кг, а рост — 190 см.
11. Дзецям не варта чысціць або абслугоўваць гэтае абсталяванне без нагляду.
12. Замену батарэі прылады павінен ажыццяўляць толькі падрыхтаваны персанал.
13. З меркаванняў бяспекі нармальны дыяпазон выкарыстання не павінен перавышаць 45 удараў у хвіліну.

ЗАХАВАЙЦЕ ГЭТЫЯ ІНСТРУКЦЫІ

1. Гэтае трэнажорнае абсталяванне не прызначана для медыцынскага выкарыстання.
2. Пры ўздыме або перамяшчэнні абсталявання выконвайце меры засцярогі. Выкарыстоўвайце належныя метады і пры неабходнасці звярніцеся па дапамогу.
3. Каб пазбегнуць няшчасных выпадкаў, размясціце абсталяванне ў бяспечным месцы, недаступным для дзяцей. Абсталяванне нельга захоўваць вертыкальна, каб пазбегнуць небяспек, звязаных з вертыкальным захоўваннем.
4. Гэты вяслярны трэнажор не залежыць ад хуткасці.
5. Вяслярны трэнажор падыходзіць для класіфікацыі HC.

Папярэджанне
Пракансультуйцеся з урачом, перш чым пачынаць любыя практыкаванні. Гэта асабліва важна для людзей старэйшых за 35 гадоў або тых, хто мае існуючыя захворванні. Уважліва прачытайце ўсе інструкцыі перад выкарыстаннем любога абсталявання.

Папярэджанне FCC

Змены або мадыфікацыі, не адобраныя асобай, адказнай за адпаведнасць патрабаванням, могуць ануляваць права карыстальніка на эксплуатацыю абсталявання. Гэта абсталяванне было праверана і прызнана адпаведным абмежаванням для лічбавых прылад класа B у адпаведнасці з часткай 15 Правілаў FCC. Гэтыя абмежаванні прызначаны для забеспячэння разумнай абароны ад шкодных перашкод пры ўсталёўцы ў жылых памяшканнях. Гэта абсталяванне генеруе, выкарыстоўвае і можа выпраменьваць радыёчастотную энергію і, калі не ўстаноўлена і не выкарыстоўваецца ў адпаведнасці з інструкцыямі, можа выклікаць шкодныя перашкоды радыёсувязі. Аднак няма ніякай гарантыі, што перашкоды не будуць узнікаць пры пэўным усталяванні. Калі гэтае абсталяванне стварае шкодныя перашкоды радыё- або тэлевізійнаму прыёму, што можна вызначыць, выключыўшы і ўключыўшы абсталяванне, карыстальніку рэкамендуецца паспрабаваць ліквідаваць перашкоды адным або некалькімі з наступных мер:

1. Пераарыентуйце або перамесціце прыёмную антэну.
2. Павялічце адлегласць паміж абсталяваннем і прымачом.
3. Падключыце абсталяванне да іншай разеткі, чым тая, да якой падключаны прыёмнік.

Звярніцеся па дапамогу да дылера або дасведчанага радыё/тэлетэхніка

Гэта прылада адпавядае частцы 15 Правілаў FCC. Эксплуатацыя залежыць ад наступных дзвюх умоў: (1) гэта прылада не можа выклікаць шкодных перашкод і (2) гэта прылада павінна прымаць любыя перашкоды, у тым ліку перашкоды, якія могуць выклікаць непажаданую працу.

Прылада была ацэненая на адпаведнасць агульным патрабаванням да ўздзеяння радыёчастот. Прылада можа выкарыстоўвацца ў партатыўным стане без абмежаванняў.

РАЗАГРЭЎ

1. Пацягніцеся ўніз: злёгку сагніце калені, павольна пацягніцеся ўніз, расслабце спіну і плечы і паспрабуйце выцягнуць рукі, каб дакрануцца да пальцаў ног. Затрымайцеся ў гэтым становішчы на 10-15 секунд і зрабіце перапынак на некалькі секунд. Паўтарыце 3 разы.
2. Расцяжка падкаленнага сухажылля: сядзьце на чыстую падушку, выпрастайце адну нагу, а другую пакладзеце ўнутр, да сцягна, шчыльна прыціскаючы да ўнутранага боку выпрастанай нагі. Тым часам паспрабуйце дакрануцца да пальцаў выцягнутай нагі рукой з таго ж боку. Затрымайцеся ў такім становішчы на 10-15 секунд і зрабіце перапынак на некалькі секунд.
3. Расцяжка ікроножных мышцаў і ахілава сухажылля: стоячы, пастаўце адну нагу за другую, трымаючы заднюю нагу прама, а абедзве пяткі стаяць на падлозе, абапіраючыся на сцяну. Затрымайцеся ў такім становішчы на 10-15 секунд і зрабіце перапынак на некалькі секунд. Паўтарыце 3 разы для кожнай нагі.
4. Расцяжка чатырохгаловай мышцы сцягна: трымайце цела роўна, левай рукой прыціскаючыся да яе, а правай рукой, працягнуўшы руку назад, вазьміцеся за правую пятку і павольна пацягніце яе да сцёгнаў, пакуль не адчуеце напружанне цягліц пярэдняй часткі сцягна. Затрымайцеся ў гэтым становішчы на 10-15 секунд і зрабіце перапынак на некалькі секунд. Паўтарыце некалькі разоў.
5. Расцяжка ўнутранай паверхні сцёгнаў: Сядзьце на падлогу, абапёршыся ступнямі адна аб адну, а калені павярніце ў процілеглыя бакі. Вазьміцеся за ступні рукамі і пацягніце іх да пахвіны. Затрымайцеся ў такім становішчы на 10-15 секунд, а затым зрабіце перапынак на некалькі секунд. Паўтарыце 3 разы.

СТРУКТУРА ПРАДУКЦЫІ

Дапаможа вам атрымліваць асалоду ад заняткаў спортам дома

АКСЕССУАРЫ ПРАДУКЦЫІ

ЭТАПЫ ЎСТАНОВКІ

Крок 1:
Адкрыйце ўпакоўку і дастаньце вяслярны трэнажор. Выміце аксэсуары з унутранай упакоўкі. Пацягніце падстаўку для інструмента ў напрамку стрэлкі і націсніце на ручку.

Заўвага: Каб скласці яго, падніміце ручку, а затым націсніце ўніз, каб скласці падстаўку для інструмента. (Малюнак: 1-1)|

Крок 2:

1. Знайдзіце падушку сядзення A / каркас падушкі сядзення B / M8*10*4 шт.| Пакладзеце падушку сядзення A ўверх дном на падлогу і пакладзеце каркас падушкі сядзення B ўверх дном на заднюю частку падушкі сядзення A. Выкарыстоўвайце шасцігранны ключ S5, каб зацягнуць чатыры шрубы з паўкруглай галоўкай M8*10 на падушцы сядзення.
2. Знайдзіце (C/L і C/R) колы для мацавання падушкі сядзення / M8*10° (4 шт.). Размясціце ўсталяваную падушку сядзення вертыкальна на накіроўвалай асноўнай рамы. Вазьміце кола мацавання C/R і выраўняйце шкіў пад накіроўвалай з унутранага боку асноўнай рамы. Выкарыстоўвайце шасцігранны ключ S5, каб зацягнуць два шрубы M8*10 з паўкруглай галоўкай з вонкавага боку кранштэйна сядзення B, прайшоўшы праз кола мацавання C/R і замацаваўшы яго. Спосаб усталёўкі кола мацавання C/L такі ж, як і для кола мацавання C/R.) (Малюнак: 2-2)

крок 3:

1. Знайдзіце педалі (D/L і D/R) / M12*150*2 шт. Вазьміце левую педаль D/L, прасуньце два шасцігранныя балты M12*150 праз адтуліну для мацавання педалі і папярэдне зацягніце іх на падстаўцы. Выкарыстоўвайце рожкавы ключ на 17, каб цалкам зацягнуць балты. (Спосаб усталёўкі правай педалі D/R такі ж, як і левай педалі D/L.)
2. Знайдзіце абмежавальнік педалі E / M8*10*2 шт. | Вазьміце абмежавальнік педалі E і папярэдне зацягніце яго на падстаўцы з дапамогай аднаго шрубы з паўкруглай галоўкай M8*10. Затым цалкам зацягніце ніт з дапамогай шасціграннага ключа S5.

ВЫКАРЫСТАННЕ МЕТАДАЎ

Пра вяслярны трэнажор
Вяслярныя трэнажоры імітуюць рухі веславання, забяспечваючы плаўную, прыемную і складаную трэніроўку. Кожны гребок задзейнічае верхнія і ніжнія канечнасці, спіну, паясніцу, жывот і ногі, прапаноўваючы трэніроўку ўсяго цела. Гэта асабліва эфектыўна для танізавання таліі, жывата і плеч, што робіць іх выдатным выбарам для фітнесу і карэкцыі фігуры ў цэлым.

Затрымайце позу:
Трымайце ручку веславання абедзвюма рукамі, трымайце спіну прама, выпрастайце рукі наперад, расслабце плечы, глядзіце прама перад сабой, напружце сцёгны і пастаўце ступні перпендыкулярна падлозе.

Радок у адваротным кірунку:
Ногі і рукі разам, пацягніце ручку назад, толькі калі ручка знаходзіцца над каленам, цела ў поўнай сіле, а цела і ногі пад пэўным вуглом адкрыты, гатовыя да паклону.

Радок у адваротным кірунку:
Трымайце ногі прама, падцягніце рукі да грудзей, сядзьце пад вуглом 90 градусаў, напружце тулава, расслабце плечы і глядзіце прама перад сабой.

Пра паставу падчас катання на лодцы:

У папярэдніх практыкаваннях па веславанні спачатку адпрацуйце правільныя рухі, а таксама частату і рытм веславання. Вы можаце даведацца больш пра розныя трэніровачныя праграмы.tagі рухі тэхнікі кіравання лодкай з дапамогай відэаўрока ў інтэрнэце.

ІНСТРУКЦЫЯ ПА ВЫКАРЫСТАННІ МАНІТОРА

У асноўным адлюстроўваюцца інструкцыі на ВК-дысплеі

Парады: кнопка налады

1. Выбар функцыі: Націсніце кнопку налады, каб выбраць функцыю, якую вы хочаце адлюстраваць.
2. Скід дадзеных: Націсніце і ўтрымлівайце кнопку налады на працягу 3 секунд, каб скінуць усе дадзеныя трэніроўкі да нуля.

Інструкцыя па эксплуатацыі

1. ЛІК:
   У верхнім радку дысплея пастаянна адлюстроўваецца надпіс «COUNT», а на экране адлюстроўваецца колькасць адлікаў у прамым парадку ад 0 да 9999 і 0 пасля перапаўнення.
2. СКАНІРАВАЦЬ:
   Націсніце кнопку наладкі, каб пераключыцца на дысплей «SCAN», манітор будзе пераключаць дысплей кожныя 6 секунд у наступнай паслядоўнасці: TIME, SP, M і CAL.
3. ЧАС:
   Націсніце кнопку налад, каб пераключыцца на адлюстраванне «ЧАС», манітор пакажа час ад пачатку да канца практыкавання.
4. SPM:
   Націскайце кнопку налады, пакуль на ВК-экране не з'явіцца «SPM». На ВК-экране адлюстроўваецца функцыя колькасці ўдараў у хвіліну.
5. CAL:
   Націскайце кнопку наладкі, пакуль на ВК-экране не з'явіцца надпіс «CAL». На ВК-экране адлюстроўваецца колькасць спаленых калорый з пачатку да канца практыкавання.

Заўвагі:
Калі на працягу 4 хвілін не будзе выяўлена сігналу руху, дысплей аўтаматычна пяройдзе ў рэжым сну.
Калі дысплей выглядае цьмяным, заменіце батарэйкі.
У гэтым вырабе выкарыстоўваюцца дзве батарэйкі тыпу ААА.

Падключэнне Ipp
Дысплей можа падключацца да праграмы праз Bluetooth (YPOOFIT)

Ручка супраціву:
Павярніце па гадзіннікавай стрэлцы, каб павялічыць супраціў да ўзроўню 16; павярніце супраць гадзіннікавай стрэлкі, каб паменшыць супраціў, апускаючыся да канца.

FAQ & РАШЭННІ

Як палепшыць эфект ад фізічных практыкаванняў

Як і практыкаванні на мышцы, аэробныя практыкаванні патрабуюць большага прытоку крыві і больш высокай частаты сардэчных скарачэнняў, што паляпшае функцыю сардэчна-сасудзістай сістэмы. Частата сардэчных скарачэнняў звычайна ацэньваецца па паказчыках пульса. Ваш пульс бяспечны і эфектыўны, у межах ад 87% да 72% максімальнай частаты сардэчных скарачэнняў гэта называецца мэтавай зонай трэніроўкі. Мэта трэніроўкі павінна паступова паляпшацца шляхам складання плана трэніровак, не радзей за 3-4 разы на тыдзень па 15-20 хвілін. Папярэджанне: Не спрабуйце практыкавацца вышэй за мэтавую частату сардэчных скарачэнняў, трэба рабіць гэта паступова, пры наяўнасці ў анамнезе, пад кіраўніцтвам лекара; людзям старэйшым за 35-40 гадоў без звычайных трэніровак рэкамендуецца не ігнараваць папярэджанне лекара. Неабходна памятаць пра некалькі хвілін для размінкі і астуджэння (малюнак B ніжэй).

Калі ласка, звярніцеся ў службу падтрымкі кліентаў, калі ўзнікнуць якія-небудзь праблемы з вяслярным трэнажорам
праз support@ypoofitness.com або 1-844-977-0007.

ГАРАНТЫЯ

АБМЕЖАВАНАЯ ГАРАНТЫЯ ВЫТВОРЦЫ

Мы гарантуем першапачатковаму пакупніку, што гэты прадукт не мае дэфектаў матэрыялаў і вырабу пры выкарыстанні па прызначэнні, пры ўмове, што ён быў усталяваны і эксплуатаваны ў адпаведнасці з інструкцыямі ўладальніка. КАМПАНЕНТЫ. ГАРАНТЫЙНЫ ТЭРМІН. КАнструкцыйны каркас. 1 год. Толькі для хатняга выкарыстання. Усе астатнія кампаненты. 90 дзён. Толькі для хатняга выкарыстання.

Выключэнні з гарантыйнага пакрыцця:

YPOO FITNESS не гарантуе і не нясе адказнасці, і ніякая ўскосная гарантыя не лічыцца такой, што пакрывае любыя паломкі прадукту, няспраўнасць прадукту або пашкоджанні, выкліканыя:

1. Няправільная ўстаноўка і/або невыкананне нашых рэкамендацый па ўсталёўцы;
2. Выкарыстанне гэтага прадукта па-за звычайным хатнім выкарыстаннем або ў прылажэнні, для якога ён не прызначаны;
3. Касметычныя прадметы, такія як драпіны, ўвагнутасці або змены колеру;
4. Пашкоджанні, выкліканыя нармальным зносам, вандалізмам, выпадковым выпадковым учынкам або дзеяннем жывёл;
5. Любое стыхійнае бедства (напрыклад, пажар, паводка, снег, лёд, ураганы, землятрусы, маланка або іншыя стыхійныя бедствы), стан навакольнага асяроддзя (напрыклад, забруджванне паветра, цвіль, раса і г.д.) або плямы ад старонніх рэчываў (напрыклад, бруд, тлушч, алей і г.д.);

ПАСЛЯПРОДАЖ

YPOO FITNESS, па сваім меркаванні, адрамантуе або заменіць бясплатна любыя дэталі, якія апынуліся дэфектнымі пры звычайным хатнім выкарыстанні. Любы рамонт або замена не дае новай гарантыі, а захоўвае толькі астатнюю частку гарантыі на арыгінальны прадукт. Гэтая гарантыя прадастаўляецца толькі першапачатковаму пакупніку і не можа быць перададзена. Патрабуецца пацвярджэнне першапачатковай пакупкі.

Пры замове запасных частак падрыхтуйце наступную інфармацыю:

1. Нумар заказу
2. Апісанне частак (будзе карысна дадаць фота ці відэа)
3. Нумар дэталі
4. Дата пакупкі

ВАЖНА:
былі розніцай. Спецыфікацыі па-за гэтым вашым кілімком. Паткніцеся на гэты прататып, захавайце яго для далейшага выкарыстання. Спецыфікацыі гэтага прадукта могуць адрознівацца ад гэтага фота і могуць быць зменены без папярэдняга паведамлення.
электронная пошта: support@ypoofitness.com
Гарачая лінія: 1-844-977-0007